筋トレ・ダイエット– category –

こんにちは！ 公認会計士・税理士のKENです。 最近、ダイエットを始めて、糖質制限中です。 しかし！ 白米、ラーメン、パスタが大好きな私。 そして、私の場合、毎日3食、糖質（炭水化物）を摂ることが当たり前になっています。 ただ、ずっとお腹周りの脂...